我们很多时候把依赖当成了爱，当看到别人没有自己也活得很好的时候，内心就会莫名其妙的生气，觉得对方不

   爱自己了。其实真正的爱，是给对方自由，也给自己自由。

   你的父母有没有对你说过：“我这样为了你，你却让我这么伤心。”这些话听上去是爱的表达，其实是一种要求

   与责备。翻译过来就是：“我对你这么好，所以你必须听我的话！”

   你的孩子得了100分，你很高兴，对他说：“你得了一百分，妈妈好爱你啊！”但当他得60分的时候，你又会说

   什么呢？你会不会生气地说：“怎么这么低？妈妈不喜欢你了！”你的孩子很快就会学会：妈妈爱的不是我，而

   是我的分数。他也会把“喜欢”和“爱”混为一谈。

   能力=天赋*时间，如果有一件事你没有成功，那不一定是欠缺天赋，而是欠缺时间。

   不相信自己，又随时害怕失去。我们终将被奴役，成为安全感的奴隶。

   在安全的环境，拆掉思维里的墙，小范围地冒一冒险吧！试试看只用你们家房子的一平方米的钱，给自己安排一

   段旅游；试试看在一两个你永远不再去也不可惜的小群体里面做做自己一直不好意思做的事；试试看给那些可去

   可不去的职位打电话，试着推销一下自己试试看……

   远离那些让你容易获得安全感的事情！包括过于关心你的父母、一张可以任意刷的卡、一个不会犯错误的任务和

   一个养老般的工作。那会驯化你成为安全感奴隶！

   给自己一个恐惧保险箱，你会发现，你曾经担心的那些东西，几乎从来没有发生过。

   很多人害怕公众演讲，其实，你真正恐惧的不是讲砸，而是自己没有能力面对讲砸的状况，这才是你内心深处的

   不自信与恐惧。

   背对恐惧最可怕，当你真的转过脸去面对，