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【粉蒸排骨】老少皆宜的健康吃肉法
2015/12/14 21:01:52  1101  7

   

    夏天不光吃饭受罪,做饭也受罪的。这次做了粉蒸排骨,不但零油烟,做起来超级省事,而且都没用一滴油,用蒸的方式,是老少皆宜的健康吃肉法。再配点土豆同蒸,等于一下子搞定两个菜了,偷懒的省事,还能保证味道。不过我老妈嫌排骨吃着不过瘾,要我下次蒸五花肉,对嗜肉族来说,确实是五花肉吃起来更带劲哈。

   

   

   

   

   

    主料

   

   

   

       

  •     排骨  (适量)

       

  •    

  •     土豆  (适量)

       

  •    

  •     五香蒸肉米粉 (适量)

       

  •    

   

   

   

   

    辅料

   

   

   

       

  •     姜 (适量)

       

  •    

  •     蒜 (适量)

       

  •    

   

   

   

   

    厨具

   

   

   

    无

   

   

   

   

   

    分类

   

   

   

    热菜   冬季菜谱   咸鲜   烧   三刻钟   普通难度

   

   

   

   

   

   

       

  •    

       

       

        

       

       

        1

       

       准备材料。

       

       

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        2

       

       排骨斩小块放清水里泡去血水。

       

       

  •    

  •    

       

       

        

       

       

        3

       

       加糖、生抽、老抽、姜、蒜、白胡椒粉、蚝油料酒拌匀。

       

       

  •    

  •    

       

       

        

       

       

        4

       

       拌匀后腌制约30分钟。

       

       

  •    

  •    

       

       

        

       

       

        5

       

       拌入蒸肉米粉。

       

       

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  •    

       

       

        

       

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标签: 美食  
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