用料：

   大米80克、虾仁100克、植物油适量、水150毫升、盐适量、生抽4克、姜2克、白胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、虾仁50克、玉米淀粉10克、粘米粉100克、香油适量

   做法：

   1

   将80克大米与150克清水浸泡2小时。

   2

   将浸泡好的大米磨成米浆，静置30分钟。（米浆打的越细越好）

   3

   鲜虾洗净，去壳、虾线；芥兰择洗干净，根部用削皮刀刮去表皮；姜、葱切丝。

   4

   虾仁用少许盐、香油、白胡椒粉、少许淀粉抓匀。

   5

   再将葱姜丝放入虾仁中去腥。

   6

   锅置火上加入清水、少许盐烧沸，放入芥蓝焯烫后捞出。

   7

   静置30分钟的米浆，倒掉上面的清水，不要都倒光，留少许，否则剩余的面浆就太稠了。

   8

   蒸制模具中刷少许油，米浆摇匀。

   9

   面浆舀一勺入披萨盘中,转动使其均匀，放入沸水蒸锅大火蒸1分钟取出；取出时连盘一起放入冷水盆中，隔水降温。

   10

   将腌制好的虾仁码在肠粉上卷起。

   11

   再入蒸锅蒸制，蒸鱼豉油放入蘸料碟同时蒸制，5分钟后即可关火取出。

   12

   将焯烫的芥蓝放入盘中，蘸食蒸鱼豉油。