丁当“这个说法到底是怎么来的呢？丁当找到了这样一张图：

   「浇灭」这个词，虽然真的有点形象，也有点吓人。但是换个角度想想，这所谓的「阳气」不来杯水浇一浇，万一烧得太旺把自己点着了，又怎么办？所以，「浇灭阳气」这个说法，不靠谱。那么，早上起来要不要喝水？答案是，要喝！经过一夜的睡眠、呼吸、排汗，早上醒来的人即使不觉得口渴，也是缺水的。这时候来一杯水，可以给咽喉口腔补充水分，还有利于消化液分泌，降低泌尿系统结石的风险，挺好。那早上喝什么水好呢？一杯好水，要注意这 4 点：不要太咸：中国人本来就容易盐摄入超标，还喝盐水只可能是雪上加霜。不要太甜：蜂蜜水虽好喝，但蜂蜜也是糖，最好控制糖分摄入。不要太酸：柠檬泡水要尽量淡一些，也不要添加额外的糖。不要太烫：经常喝烫嘴的水可能引发食道癌，还是凉了喝最好。所以，说了这么多，早上醒来最好喝的那一杯水，依然是：白开水