人活一世，没有一个人是不带伤的，

   有些人带着伤，潦倒一生，

   有些人藏着故事，让故事酿成事故，

   而有些人让伤痕和故事开出美丽的花。

   这些自愈能力强，逆生长的人。

   永远是那些愿意给自己重新开始的机会，

   勇敢和过去断舍离的人。

   从今天开始，别再为难自己了。

   给时间一点时间，放过去过去：

   过去的事，想不通就别想了，

   过去的人，留不住的就别纠缠了，

   过去的伤，就别再心上刺青了。

   放下过去，让心归零，

   人生便处处有绝地逢生的希望，

   走着走着，半生已过。

   纵往事匆匆，愿你内心从容，

   往后余生，往事清零，爱恨随意。

    2、放下别人的错，解脱自己的心

   蜀道之难，难于上青天，

   成年人的世界何尝不是一条蜀道，

   行路难，多歧路，多烦忧。

   工作，感情，社交难上加难。

   有些难事，是自己找的，

   而有些错误，则是别人招来的。

   对自己制造的麻烦，知错就改，

   对别人找来的麻烦，你改变不了别人，

   唯有改变自己的处理方法。

   伤害过你的人，你可以不原谅，

   但别在怨怼里毁了自己的生活；

   误会过你的人，解释不通就别解释了，

   懂你的人不需解释，不懂你的不必解释；

   惹你生气的人，与其生气不如争气，

   先学会不生气，再学会气死人。

   不和自己计较，是修行，

   不和别人计较，是修养。

   放过别人，亦是成全自己。

   放下别人的错，才能解脱自己的心。

    3、一念放下，万般自在

   人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。

   这世间，不如意十之八九，

   终是喜忧参半，遗憾万千，

   有太多事难以两全，

   有太多人终难圆满。

   得不到的不执着，放下执念便是拥有，

   错过遗憾的，学会释然便是柳暗花明。

   一念放下，万般自在。

   唯有自己想开，看开，放开。

   不以物喜，不以己悲。

   才能经得起世事的刁难，

   才能在不完美的人生里活得肆意洒脱。

   愿你所得过少时，不会终日愤愤，

   愿你所得过多时，不必终日惶恐。