张蕴告诉澎湃新闻记者，受老一辈传统观念影响，产妇坐月子存在一些观念上的误区。她在病房中见过不少喜欢把自己捂起来的产妇，譬如头上戴毛线帽，身上穿棉睡衣，热得满头大汗也不敢脱，产妇家属也常因空调风向问题向医务人员提出要更换床位。

    　　她表示，只要空调不是直接冲着产妇吹，开空调能起到降温的作用。如果担心感染风寒，产妇可以穿长衣长裤和袜子，但一定要注意通风。她建议，每两个小时要开窗通风换气一起，这样可以减少传染性疾病的发生。

    　　对于戴毛线帽、月子帽之类的做法，张蕴指出：“一些产妇向我们反映，说这样做可以吸汗。但在我们眼里，产后2-3天出汗是产妇正常的生理状态，戴帽子一方面会导致帽子里的汗液无法正常排出去，同时还容易在内部滋生细菌、引起感染；另一方面，有些孕妇戴得太热，有时会拿下帽子散热，这样在空调房里一冷一热反而更加容易引起感冒。”

    　　张蕴还表示，在产妇洗澡方面也存在一些误区。“老一辈认为洗澡会导致寒气进入产妇身体，今后会发生腰酸背痛的现象。但这种想法就现在来看，完全是错误的，如今我们都会洗热水澡，洗完也会用干毛巾擦干，只要把握好洗澡时间，保持空气流通就不会给产妇留下任何影响。”

    　　张蕴表示，一般来说，如果是顺产，根据个人体力和恢复情况，三天或一周之后，就可以淋浴；如果是剖腹产，10-14天或两周后也可以洗澡。“以往我们会用保鲜膜保护伤口洗澡，现在市面上已经出现专门的避免伤口感染的敷贴，根本不用担心寒气会进入体内。唯一值得注意的是，要防止因体力不支而摔倒。”她说。

    　　还有传统观念认为，产妇身体虚弱需要补血补气。对此，张蕴指出，中医观念讲究“虚不受补”，产妇身体虚弱根本不适合进补，做好营养均衡最重要。另外，产妇不能长时间躺在床上，这样不利于体内恶露的排出，一旦形成血块，今后会影响*收缩或引起感染。