排毒养颜茶方一:
材料:蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可
做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去,放在炉火上加热到滚熄火即可。
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排毒养颜茶方二:
材料:番泻叶3-10克。
做法:上药方入杯中,开水冲泡。代茶饮用。
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排毒养颜茶方三:
材料:黄豆皮120克。
用法:将黄豆皮碾碎取皮,煎水取汁。代茶饮用。
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排毒养颜茶方四:
材料:草决明30克。
用法:将草决明炒至适度,碾碎,用沸水冲泡5-10分钟。代茶饮用每日1剂。
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排毒养颜茶方五:
材料:蜂蜜65克,香油35毫升。
用法:将蜂蜜对入香油中加沸水冲调即可。每日早晚各服1次。
注意事项
玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形。初期可以一天饮用一杯。
五款茶方虽有减肥效果,但是不要全依赖这些茶方,保持良好的心情、控制饮食才是科学的减肥方法。