女人生闷气的时候，肝气就容易郁结，肝气一郁，肝血运行就不畅通了。日积月累，气血就会淤滞，脸色就会因此而暗淡下来，肝郁的时间长了，甚至还会长斑。

遇到这种情况怎么办?中医认为，玫瑰可以调气活血、抗衰老，还有驻颜、美容的作用。现代医学也发现，玫瑰花含丰富的维生素A、维生素C、维生素E等丰富的维生素，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。

如果生了闷气，可以尝试着做一道粥，它有一个好听的名字，叫清心玫瑰粥。

具体制作方法是：取玫瑰花七八朵、甘草4片、粳米50克，将甘草和粳米煮粥，玫瑰用开水泡过倒入粥中，再稍微煮一下，就可以喝了。喝了这道粥，可以帮你清心解郁、舒畅肝气。

中医讲，玫瑰花有行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。而甘草，大家知道在这里有什么用途吗?女人一生气，往往就没心情吃饭了。

这可是有原因的，因为肝属木，脾属土，肝木克脾土。甘草有补脾益气的作用，所以加点甘草的目的很简单，就是让你把玫瑰粥做好之后，有胃口吃下去。我有个同事，前阵子她科室新调来一个领导，跟她不对脾气。她常跟我说：“一上班就不开心，整天都特别郁闷，回家都不想说话。”

我推荐她去喝这道粥，过了一段时间她对我说，自己的心情好多了，身体也不再受心情的影响了。