鸡蛋1个

   菠萝150g

   青椒1个

   红椒1个

   食用油适量

   生抽少许

   黑胡椒粉少许

   盐适量

   淀粉适量

   面粉少许

   番茄酱3勺

   米醋少许

   糖少许

   步骤

   1.里脊肉切1.5cm见方的块，加生抽1汤匙（15ml），黑胡椒粉少许，盐3g，淀粉3g，油汤匙（15ml）腌制30分钟。

   2.菠萝切与肉差不多大小的块。青红椒分别切块。

   3.腌好的肉加打匀的鸡蛋，拌匀。过油中火炸3-5分钟至8成熟。捞出沥干油备用。

   4.番茄酱3汤匙（45ml），米醋2汤匙（30ml），生抽1汤匙（15ml），糖1汤匙，清水100ml，调匀成料汁备用。水淀粉备用。热锅，不用倒油。倒入料汁，中火烧开至冒泡时，倒入水淀粉，拌匀，熬至稍微粘稠。

   5.5、倒入肉，菠萝，青红椒迅速翻炒，使其均匀的挂上粘汁即可。

   小贴士

   1，喜欢吃辣的，可用我图中的辣椒，不喜欢辣的，可用菜椒。

   2，肉要提前腌制一会，这样挂糊炸出的肉更加有味，且嫩。

   3，炸肉时，第一遍可开中小火慢炸至熟。全部捞出后，可从新开大火迅速再炸一下，这样肉更酥。