做法：

    1.麦片倒点开水进去泡下，在泡软的麦片里面加入牛奶。

    2.拌匀，再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。

    3.把香蕉切成小丁，将香蕉丁和枸杞撒到碗里面，就可以享用了。

    香蕉燕麦粥减肥被现代减肥达人成为“最不挨饿减肥法”。早上一碗香浓香蕉燕麦片可以给你提供最大的饱腹感，给你提供最给力的支撑。燕麦里含有大量的膳食纤维，连吃三天就会大便通畅，体内废物等也会随之排出。食物纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠中停留时间，达到减肥的效果。