很多女性不知道怎么美，其实唯一的方法，就是把你的月经调正常了，气血一好，皮肤自然水莹光泽。女人的身材皮肤内分泌是一个整体必须一起调养,如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，血行不畅也会长斑还有些人会长经期痘。我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，他就会选择用更多的脂肪来保温。而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了,所以气血充足的女人不会胖。
   
   	当归鸡蛋红糖水:
   
   	(一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用)
   
   	
   
   	
   		食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g
   	
   	
   		做法：
   	
   	
   		1、把所有材料准备好。
   	
   	
   		2、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
   	
   	
   		3、切成薄片。
   	
   	
   		4、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
   	
   	
   		5、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
   	
   	
   		6、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
   	
   	
   		7、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
   	
   	
   		8、加入红糖，煮至糖溶即可。
   	
   	
   		9、晾至温热，即可开吃。
   	
   	
   		红枣当归蛋: