难道靠天天外卖打发自己吗？

   今天为你带来半小时就能吃到嘴的美味晚饭，

   简单，快速，省事！

   但保证你吃得丰盛又满足～

   - 懒人肉燥饭-

   [ 食 材 ]

   猪绞肉 100克、青菜 1棵、鸡蛋 1个

   豆瓣酱 1小勺、酱油 适量、糖 1/2大勺

   料酒 1大勺、蒜末 1小勺

   [ 做 法 ]

   ❶ 蒜末爆香。下猪绞肉炒至发白，倒入料酒。

   ❷ 下豆瓣酱，酱油，糖翻炒两分钟。

   ❸ 另一锅。锅里放入鸡蛋，加冷水。水没过鸡蛋2/3，盖上锅盖。中大火煮8分钟后捞出，放入冷水中降温后剥壳。

   ❹ 水烧开后加点盐（可以保持菜色碧绿），放入青菜。焯熟后捞起。

   ❺ 碗里打上米饭，放上青菜，舀上肉臊，鸡蛋即可。

   - 吉野家牛肉饭-

   [ 食 材 ]

   洋葱 1个、肥牛肉200g、料酒35ml

   米酒35ml、酱油50ml、水400ml、糖20g

   [ 做 法 ]

   ❶ 切洋葱

   ❷ 水烧沸，放入洋葱。料酒，米酒，糖等

   ❸ 然后放入肥牛肉

   ❹ 肥牛肉划拉几下，去沫

   ❺ 放酱油，中小火烧20分钟。让牛肉更入味，洋葱烧软。图中我水了放了有点多了

   ❻ 汤汁收2/3干时就差不多了。

   ❼ 浇在白米饭上，放稍许汤汁。开吃

   - 快手炒面-

   [ 食 材 ]

   水面 半斤、鸡蛋 2个、青菜 半斤

   香肠 1根、油 少许、酱油 1勺

   [ 做 法 ]

   ❶ 大锅烧开水，撒点盐，水开，放面，稍微沸一下就好，面芯子应该大部分白色，因为还要炒来加热。

   ❷ 立刻捞入冷水，拨松。

   ❸ 过滤去掉冷水。

   ❹ 油锅热油到手距离锅上十厘米，感受到热浪。打散鸡蛋

   ❺ 划散蛋，加入香肠翻炒到香肠发白。

   ❻ 加入洗干净沥干水的青菜秧翻炒。

   ❼ 在青菜出水之前，倒入面条、一勺盐翻炒，淋入酱油。

   ❽ 小心翻动，保持加热，直到所有面条都均匀裹色。

   ❾ 出锅享用。

   - 土豆焖面-

   [ 食 材 ]

   土豆 1个、火腿、1根、青豆 适量

   面条 适量、油、盐、鸡精、生抽

   [ 做 法 ]

   ❶ 土豆火腿切丁，大小自己决定哦。

   ❷ 先把面条在水里面煮5成熟捞出备用（很明显的看到面条里面是纯白色的硬心）。

   ❸ 热锅热油，放入土豆炒至表皮焦黄。

   ❹ 下火腿和青豆翻炒均匀。

   ❺ 在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可，然后放入面条并加盐、鸡精、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。

   ❻ 只剩下一点水时，用筷子搅拌面条，使其与调味和土豆混合均匀，要一直搅拌直到水全部蒸发，起锅即可。

   ❼ 开吃吧！