用这些方法清洁牙齿

   不去医院不费钱

   在家就能把牙齿刷得白白的

   草莓

   材料：1颗草莓、1/2勺小苏打

   把草莓放在碗里捣碎，加入半勺小苏打，混合均匀，把混合物放在牙刷上。

   轻刷牙齿4分钟左右，漱口。持续一段时间，牙齿就能变白提亮。

   香蕉皮

   材料：1根香蕉皮

   吃完香蕉先别扔皮，将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟。

   然后用牙膏刷干净。每天一次，持续两周，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。

   苹果醋

   材料：1杯苹果醋

   超市里随处可见的苹果醋，能够有效抗菌，防止牙菌斑产生。

   早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口，长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。

   姜黄

   材料：1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油

   将所有材料放在碗里，搅拌成糊状。

   用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上，静置3-5分钟，然后用清水漱口。

   作为调料的姜黄富含美白素，能够美白牙齿和杀菌。每天一次，持续1周就能看到效果。

   小苏打

   材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油

   将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀。

   将糊状物用牙刷刷到牙齿上，每周1-2次，牙齿就能白回来。

   柠檬

   材料：半个柠檬、1勺小苏打

   将柠檬切开，一半榨汁，把小苏打放进柠檬汁里，搅拌均匀，用牙刷或者棉布沾上糊状物刷在牙齿上，最多持续2分钟，一周一次，牙齿会变白。

   活性炭

   材料：2颗活性炭胶囊

   将活性炭胶囊拆开，涂在牙膏上。

   用牙膏将活性炭均匀地敷在牙齿上，不要擦洗。3分钟后冲洗干净。每天使用活性炭吸除牙齿污渍，牙齿就能变白。