刮痧和拔罐都是中医治病保健的特色方法，对于这两种方法很多人都认为它们的功效是一样的，其实二者虽然看起来功效一样但还是有区别的。

   这两个传统方法各有适用范围。简单来说：病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。

   

   刮痧：

   是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。

   刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

   

   中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。

   对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。

   拔罐：

   对于刮痧无法解决的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了；如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。

   

   1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

   2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

   3、罐印呈散在紫点状：且深浅就一，表示气滞血淤症。

   4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

   5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

   6、罐印灰白：触而不温，多为虚寒或湿邪。

   7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

   8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。

   

   9、罐印出现水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

   拔罐可补可泄

   补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

   如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。

   

   如果后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。

   拔罐可用真空罐。拔前可在皮肤上抹点润滑油，这样拔皮肤不会痛。拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。

   

   注意事项：

   1、刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉，喝冷饮，两小时后冲凉要用热水。

   2、刮痧拔罐过程中不可开空调，风扇，避免空气对流。

   4、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

   5、孕妇不要刮，安全第一。

   6、6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。

   7、气血虚弱的重病人不要刮