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簑衣黄瓜做法
2017/8/8 7:03:48  639  0
1.取鲜嫩黄瓜(最好还没有生籽的)洗净,用刀一剖两半,再切成蓑衣块(即将黄瓜条,用刀沿一边切开,另一边仍连着,所切的部分约占全部宽的3/4,约8刀左右为1小块),放碗中加盐拌匀,腌制半小时,挤出水分;2.炒锅上火,舀入麻油烧热,下大蒜泥炸香,倒入碗中,加入味精,与黄瓜一起拌匀即可,装盆时将黄瓜蓑衣纹排列整齐。蓑衣黄瓜特点:脆嫩爽口,蒜香味浓,制作细致,造型美观。小贴士:切蓑衣块时要均匀,刀切长度要相等。蓑衣黄瓜食材搭配小提示香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
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