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豆浆养颜补虚
2012/5/12 10:50:23  349  0
导语:雌激素主宰女人的风华与衰老,而大豆是天然雌激素补充剂,所以常食豆类的女人更美丽更抗老。每天一杯豆浆,就可以补足一天的雌激素。

   

黄豆浆

   

用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。

   

功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

   

建议:加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。

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热评图文
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虎皮青椒 用料 青椒5个蒜末2瓣生抽2勺老抽0.5勺醋1勺白糖1勺淀粉1勺油耗油 虎皮青椒的做法步骤 步骤 1 做法: ①调酱汁:2勺生抽+半勺老抽+1勺陈醋+1勺白糖+一勺淀粉+少许清水搅拌均匀。 喜欢耗油的可以再+1勺耗油 步骤 2 ②青椒洗净去蒂切段,电炒锅里适量油,放青椒煎出虎皮,放入蒜末,倒入料汁焖煮收汁即可~ ..

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