材料:
荷兰豆半斤
蒜一头
食用油少许
烟适量
制作步骤:
1.荷兰豆摘开劲,洗净
2.蒜切末
3.烧一锅开水,荷兰豆下锅焯一分钟,捞出沥干
4.炒锅放油烧热后,下蒜末爆香
5.倒入荷兰豆,快速翻炒,放盐出锅