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日式咖喱鸡
2019/7/7 16:34:55  134  1

    健康功效

   

   

    胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

   洋葱:润肠

   土豆:消肿

   

   

    食材用料

   

   

   

    鸡腿肉 500g 胡萝卜 2条相克食物 洋葱 500g相克食物 土豆 600g相克食物 日式咖喱块 一盒 水 1200ml

   

   

   

    日式咖喱鸡的做法

   

   

       

  •     日式咖喱鸡的做法图解1

       

        1.土豆,红萝卜,紫皮洋葱去皮切块,鸡腿斩块

       

       

  •    

  •     日式咖喱鸡的做法图解2

       

        2.水开后,把所有材料放进去(除了咖喱块)中火焖煮20分钟

       

       

  •    

  •     日式咖喱鸡的做法图解3

       

        3.20分钟后加入咖喱块拌匀,再小火焖15分钟,我用的不沾锅,所以不用搅拌

       

       

  •    

  •     日式咖喱鸡的做法图解4

       

        4.香浓美味,营养十足的日式咖喱鸡完成了

       

       

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