首先得找一棉球，把霍香正气水滴到棉球里，一般我都先用微波炉微热一下霍香正气水再滴的。然后用胶布固定棉球肚脐上。固定好之后，开始搓脚底，前前后后快速的移动，不一会后背就会大出汗，体温就很快的下降。当然，如果是发炎发烧，如果不消除炎症，体温下降后还是会再升高的。所以，这个对积食的效果是最好的，积食引起的发烧，一般下降后都不会再升高。还有就是也可以搓手腕那里，就是手撑根部一直向上搓，一直搓到时手肘窝窝那里。