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猪肝溜丝瓜
2019/12/13 14:36:39  307  2

    材料:猪肝200克 去皮丝瓜200克 蒜片10片 红椒 2颗

   

   

    腌料A:姜丝15克  细盐1/3小匙  料酒1大匙 玉米淀粉2茶匙

   

   

    炒菜调味料:盐1/3小匙  生抽1大匙 砂糖1茶匙 

   

   

    做法

   

   

    1.猪肝洗净后,剔除表面的白色筋络。

   2.再次冲洗干净,切成薄片。

   3.猪肝放入碗内,倒入一杯8成热的热开水。

   4.翻动猪肝,至全部表面变色。捞出用冷水冲洗干净,并沥干水份。用腌料A将猪肝腌制10分钟。

   5.锅内放入4大匙油,烧至4成热。见里面起小泡。

   6.腌好的猪肝沥净水份(料酒)倒入锅内迅速翻炒。

   7.炒至7成熟捞出(猪肝全部变色,未变硬身)

   8.剩下的油,放入蒜片略炒。

   9.放入丝瓜,红椒片,盐1/3小匙,以小火翻炒。

   10.炒至丝瓜略变软身。

   11.加入事先炒好的猪肝,生抽1大匙 砂糖1茶匙 

   12.转中火,炒至丝瓜完全软身即可。

   

   

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