材料：面条６两，肉丝１００克，胡萝卜１／４个，上海青（小油菜）６、７根，蒜２瓣，鸡蛋２个

    调料：酱油、糖、鸡精

   做法

    1、锅内煮水，水开后，下入面条，煮至８成熟，捞出，放于漏勺中，在流水下冲尽*后尽量弄干水份，用少量香油拌匀备用。

    2、胡萝卜切丝、上海青剖６瓣，蒜切片备用。

    3、肉丝用糖、鸡精、少量酱油拌匀备用

    4、鸡蛋煎成荷包蛋备用。

    5、炒锅内热油，三成热时，大火，放入肉丝，快炒至变色后即捞出。

    6、炒锅内重新热油，三成热时，大火下入蒜片炝锅，随即下入胡萝卜与上海青，快速翻炒两下后，即下入加工好的面条，边用筷子翻炒搅拌，边缓缓倒入酱油，下入少量糖提鲜，倒入炒好的肉丝，快速炒匀即可起锅装盘，放上荷包蛋即成。