当你看到各种女明星的减肥手段的时候是不是觉得她们都超级拼然后减肥超级成功。但是这一切在老佛爷面前简直low爆了!你所知道的设计师老佛爷竟然在一年减掉了97斤!!!
老佛爷的减肥动机只是因为想穿为高挑男孩设计的衣服,但是他的体型是肯定穿不下的,所以想让自己成为一个看起来完美的衣架子身材。
开始6个月:
早餐 :一片烤面 包 和半 杯 葡萄汁
中餐和晚餐:我通常吃些豌豆、蘑菇之类的蔬菜,还有鱼。尽管不大爱吃牛肉或羊肉,但每周我都或多或少吃一些。我还定期补充维生素。按规定,我每天应喝3升水,但我不喜欢喝那么多,就用无糖饮料代替。不喝咖啡不饮酒,这些对我来说都是乐事一桩,因为我本来就对它们没什么兴趣。
食疗 的后6个月:
早晨:
两个无脂酸乳酪和烤面包
午饭:
坚持吃鱼和蔬菜。一周中有一天我还会吃一些无脂奶酪。
晚餐:
晚上常喝的是蔬菜汤,或是一种加了 水果 的香草汤, 营养 十分丰富。