广州烩饭
2016/1/10 21:46:10 
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37广州烩饭
材料
青江菜 4颗， 叉烧 4片， 海参 1两，新 鲜干贝 4个， 花枝 1两， 新鲜香菇 4朵， 胡萝卜 1/2两， 竹笋 1两， 青葱 1根， 姜片 4片， 白饭 6两， 高汤 100cc， 太白粉 3小匙，水5小匙， 蚝油 1小匙
做法
1. 将新鲜干贝、海参、新鲜香菇、胡萝卜分别洗净并切成片状；青葱洗净并切段；将调味料A调制成太白粉水备用。
2. 将所有材料(葱段、白饭除外)分别以沸水汆烫后捞起沥干备用。
3. 热油锅，将青葱段下锅爆香，再加入高汤煮开，将作法3的材料与蚝油下锅煮开，再将太白粉水慢慢倒入锅中勾芡即可，起锅淋在白饭上即可食用。
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热评图文
芋头的营养价值相当丰富，有很多蛋白质粉和维生素；它不但能当菜还能当粮食。中医说芋头有开胃生津和消炎止痛的功效；它还含有很丰富的膳食纤维和钾。这个汤就取芋头的开胃和消炎止痛，再搭上补血养血的红枣，两者相得益彰，一攻一守合而为汤，就可以帮助我们因春天导致的皮肤瘙痒。可以利湿消痒，也可当春日靓汤。
挑芋头一般是轻的好，因为里面比较粉；这个汤用小芋头就要挑重的，味道会更好些。
食..
有没有女主不善良的小说 不要后期变好的 就是一直想着弄死男主 但是男主就又恨又爱！！..