摘录分享：

   1、修养中最难觉醒的关卡是言行一致，所想所写所说所信的是否能真正做到、做好。很多人缺乏觉知力，看不到原来自己道理说得容易，却从未做到。

   2、一个人是否真有定力、有力量，取决于你遇到难关时怎样度过。细看你一生阅历，没有经历过难关的人，你看不到他真正的面目，他也看不到自己是谁。你要经历难关，才能看到自己是不是有用的人，是否能独立处理问题，是否能处变不惊，你是否是你所想象中的那个你。

   3、生命从来不容易，这是客观事实。没有生命是很容易过的，试问地球上哪种生物、哪一条生命是极度容易度过的，能畅顺爽利地过一生，不愁危险或温饱问题的？多涉猎生物科学的知识，能让我们打开视野，具体地看到不同生命的诸多现实和真相。看到生命的奥义和自己的渺小与强大，有助于我们响应生命的价值问题。愿意修养生命，反映了我们愿意如何看待生命的价值和自己的价值。

   阅读感悟：

   “大道至简”，但却“知易行难”，真正能做到知行合一的人，一定是一个成熟的人。而一个成熟的人，一定会具备一个特点，就是能时刻对自己保持一份觉察，这份觉察会令我们能够经常检阅自己的言行，从而增长智慧，生命开始变得清晰。也只有此时，我们对待生命中出现的难关才会有正确的认识和对待。当一个人能真正理解与接纳生命过程中出现的各种“无常”，并能对万物保持一颗敬畏之心，我想，此时的TA一定会是一个成熟且智慧，散发着爱的振频的人。这是我对本章的感悟，也是对本书的感悟，更是对自己的修行y