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红豆莲子羹
2020/8/5 14:08:54  172  0
夏天养生美颜来一碗红豆莲子羹吧!

   配料:

   莲子1大碗 、 赤小豆半碗 、 水4大碗、白糖适量

   烹饪步骤:

   1.新鲜莲子剥去外壳

   2.去芯(如果体质偏热,易上火的不需要去莲子芯)

   3.准备好红豆和莲子,红豆清洗干净

   4.压力煲中放入红豆,倒入四大碗水,按上豆类/蹄筋键,时间到后取出,如果没有这个按键的,直接压20分钟即可取出备用

   5.取出的红豆可见已经不叫软绵了,但还是粒粒成状

   6.加入莲子,压力锅继续煲20分钟ok

   7.取出后,可以调入冰糖,或者稍为放凉调入蜜糖,冰冻口感更佳

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