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104—95,我可以做到的!为了更加美好的明天。
2012/8/5 19:52:44  338  0
本人女,24,净高167cm,净重52kg,不胖,确实不胖。骨架超级小、脸超级小、但是,肉肉都藏起来了!全部藏在偶的腰上跟大腿上,还有屁股上,那个难过呀~~~别人看我都只有90斤的样子,实际上,我有100多呀!!!一不留神,甚至都110,额...
曾经,本人减肥也是个奇迹,从最胖130斤,到最瘦不到90斤!这都是真的,绝对真实的情况~因为减肥,导致我暴饮暴食,心里都产生了很严重很严重的阴影~这里就不多说了。
偶是个很善良很乖巧的孩子呵呵,有一位很爱很爱的男朋友,他对我也很好。10月份,要跟他出去见人的,嘿嘿,为了更加美好的明天,偶要继续减肥了~
现在104斤,但是,一定要是健康减肥,好不容易暴饮暴食戒掉了,我不要再陷入呜呜。便秘很严重、很喜欢咖啡、常常早饭就是N杯咖啡、喜欢青菜,一吃就是一堆!虽然,暴食基本上好,但是,现在吃东西,还是有多少就吃多少,呜呜呜,吃完,偶还吐的!
各位亲们,其实我潜水天涯无比长一段时间了,今天终于出来冒水!第一,想把帖子发出去,每天记录饮食,记录心情跟减肥的历程;第二,请各位监督我吧,吃其实没多大的事,我一定一定不能够再情绪性进食,然后狂吐了!整个肠胃功能超级差,因为才导致我便秘非常严重的!第三,一起相互鼓励加油减肥,为了更加美好的明天,为了偶细细的大腿,细细的腰,加油,步步~
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热评图文
用料 鸡翅10只可乐半罐(一罐330毫升)酱油2勺老抽1小勺八角1个桂皮1小块姜 葱各适量米酒1勺(因本人不喜欢料酒味,平时都用米酒去腥) 可乐鸡翅(家常版)的做法步骤 步骤 1 鸡翅洗干净 两面划刀 沥干水份 加一勺酱油 适量姜丝 一小勺米酒 腌制一个小时以上 步骤 2 腌制好的鸡翅冷水下锅 加入葱 姜焯水 煮出浮沫 撇去浮沫 捞出 温水洗净 沥干..
虎皮青椒 用料 青椒5个蒜末2瓣生抽2勺老抽0.5勺醋1勺白糖1勺淀粉1勺油耗油 虎皮青椒的做法步骤 步骤 1 做法: ①调酱汁:2勺生抽+半勺老抽+1勺陈醋+1勺白糖+一勺淀粉+少许清水搅拌均匀。 喜欢耗油的可以再+1勺耗油 步骤 2 ②青椒洗净去蒂切段,电炒锅里适量油,放青椒煎出虎皮,放入蒜末,倒入料汁焖煮收汁即可~ ..

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