坚持按摩一些穴位能帮助治疗这些面部色斑，如三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞9个穴位。

   此外，还需要按摩长斑的地方。这就是中医所说的阿是穴，也就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

   产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面部色斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长色斑者还伴有一些妇科疾病，如卵巢囊肿、*肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

   上述9个穴位的取穴方法：

   三阴交:在小腿内侧，足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

   阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处。

   地机：位于阴陵泉穴下10厘米。

   膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点。

   关元：*部正中线上，脐中下10厘米。

   气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

   肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

   足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

   脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，旁开两指宽处。