涨奶
2016/10/26 19:26:23 
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0正在断奶的妈妈们，涨奶很痛苦吧，让你们减轻一点维生素B6一天三次，一次十片，尽量少喝水（不是不喝水）最好吃点稀饭清淡易消化的食物，切记不要大鱼大肉，暴饮暴食实在憋涨的厉害，可以挤出去点或者给宝宝喂点（别吸空）一定要减少喂奶的次数本人建议在准备断奶前的十天左右就开始每天减少喂奶的次数然后你就会发现涨奶的次数也就越来越少，到最后决定彻底断奶就开始吃维生素B6，大约3，4天就不涨奶了没奶后你会觉得乳房有的地方有小硬块，不用理会自己后期会吸收如果是大块的并且有触痛，就要用手揉开把奶挤出去那个什么大麦茶啥的，我建议不喝，理由很简单，水喝的多也产奶多
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热评图文
用料
鸡翅10只可乐半罐（一罐330毫升）酱油2勺老抽1小勺八角1个桂皮1小块姜 葱各适量米酒1勺(因本人不喜欢料酒味，平时都用米酒去腥）
可乐鸡翅（家常版）的做法步骤
步骤 1
鸡翅洗干净 两面划刀 沥干水份 加一勺酱油 适量姜丝 一小勺米酒 腌制一个小时以上
步骤 2
腌制好的鸡翅冷水下锅 加入葱 姜焯水 煮出浮沫 撇去浮沫 捞出 温水洗净 沥干..
虎皮青椒
用料
青椒5个蒜末2瓣生抽2勺老抽0.5勺醋1勺白糖1勺淀粉1勺油耗油
虎皮青椒的做法步骤
步骤 1
做法： ①调酱汁：2勺生抽+半勺老抽+1勺陈醋+1勺白糖+一勺淀粉+少许清水搅拌均匀。 喜欢耗油的可以再+1勺耗油
步骤 2
②青椒洗净去蒂切段，电炒锅里适量油，放青椒煎出虎皮，放入蒜末，倒入料汁焖煮收汁即可~
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