西红柿鸡蛋煎着吃
2017/6/24 6:57:31 
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0很方便的一道早点快餐饼，营养丰富，配上牛奶或豆浆，维生素，蛋白质，碳水化合物全面了，满足了一上午的能量需求，并且方便快捷，非常适合上班族，简单，方便，制作比较快。
食材：鸡蛋个、西红柿个、小葱2根、盐半勺。
做法：
1、备好食材。
2、鸡蛋加盐打散搅匀。
3、在西红柿上划十字，浸泡于沸水中分钟左右，取出去皮。
4、切成丁。
5、小葱切碎。
6、西红柿丁和葱末加入蛋液中。
7、搅拌均匀。
8、加入适量的面粉。
9、搅匀成没有颗粒的糊状。
10、锅中刷一层油，油烧热后，倒入一勺面糊，用锅铲摊开摊平转小火。
11、煎至看上去凝固，就可以出锅了。
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标签： 美食
热评图文
用料
鸡翅10只可乐半罐（一罐330毫升）酱油2勺老抽1小勺八角1个桂皮1小块姜 葱各适量米酒1勺(因本人不喜欢料酒味，平时都用米酒去腥）
可乐鸡翅（家常版）的做法步骤
步骤 1
鸡翅洗干净 两面划刀 沥干水份 加一勺酱油 适量姜丝 一小勺米酒 腌制一个小时以上
步骤 2
腌制好的鸡翅冷水下锅 加入葱 姜焯水 煮出浮沫 撇去浮沫 捞出 温水洗净 沥干..
虎皮青椒
用料
青椒5个蒜末2瓣生抽2勺老抽0.5勺醋1勺白糖1勺淀粉1勺油耗油
虎皮青椒的做法步骤
步骤 1
做法： ①调酱汁：2勺生抽+半勺老抽+1勺陈醋+1勺白糖+一勺淀粉+少许清水搅拌均匀。 喜欢耗油的可以再+1勺耗油
步骤 2
②青椒洗净去蒂切段，电炒锅里适量油，放青椒煎出虎皮，放入蒜末，倒入料汁焖煮收汁即可~
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