红豆的功效是很多的，特别是对女性朋友来说都应该多吃一些红豆，它能够很好的养颜，最重要的是还能够减肥，现在减肥的人已经很多了，女性朋友都在实施着自己的减肥计划，那么不妨试下这道糖水。”

   

    食材明细

   

   主料

   

•     红豆100克

     

   

•     芋头1个

     

   

   辅料

   

•     红糖适量

     

   

   

•     甜味口味

     

   

•     煲工艺

     

   

•     一小时耗时

     

   

•     普通难度

     

   

    红豆芋头糖水的做法步骤

   

   

•      1准备好材料。

     

   

•      2红豆洗净，浸泡2至3小时。

     

   

•      3芋头洗净，去皮，切块。

     

   

•      4取一锅放水、放红豆、芋头煮沸，大火煮10分钟，关小火煮40分钟。

     

   

•      5关火前调入红糖，待融化即可。

     

   

•      6见者有份，先到先尝！

     

   

    小窍门

   

   1. 红豆芋头糖水具有补气血、增加肝脏功能的作用，还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。

   2. 红豆要选容易煮烂的品种。