春季养生

   医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

   穴位按摩法

   ①神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法，以热为度；

   ②血海、三阴交、带脉点压法；

   ③腰部八髎穴守法；

   加减

   ①经稀、提前、*空坠的期许者加足三里、膻中点压；

   ②月经量少、错后、色淡、头晕、腰痠者加背部脾俞点压；

   ③肾虚加肾俞、太溪、涌泉穴点压；

   ④肝郁气滞加太冲、行间点刺，期门滚法或振法；

   ⑤血热妄行加行间，地机点刺以清泻血分之热；

   ⑥寒凝加命门及周围熨法，*和少腹部位熨法。

   过敏性皮肤磁性砭石调理法：

   刺法：用力点刺大椎穴、肩髑、肺俞穴，肝俞、脾俞、肾俞、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、曲池、内关、外关、神门、合谷及面部的太阳、系颊车、四白水浆及奇穴印堂。

   叩法：砭砧轻扣上焦的膀胱经。

   刮法：用砭板用力刮后背的上焦及中焦。

   滚法：用砭棒轻滚患背部数次。